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品质生活—糖尿病饮食宜忌与调养(精装)
¥18.4(4.3折)定价:¥42.8糖尿病患者日常宜吃的谷物、豆类、蔬菜、水果、肉食、调味品的营养功效与烹制方法，并有针对性地列举了多个调养菜谱与食方，引导糖尿病患者通过科学合理的饮食来控制和改善病情，快乐地享受生活...
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高血脂饮食宜忌与调养
¥18.4(4.3折)定价:¥42.8本书分为认识高血脂、日常饮食宜忌、高血脂并发症饮食宜忌、常见降脂饮方。主要内容包括: 什么是高血脂 ; 高脂血症的危害 ; 如何科学判断血脂高低等...
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肾虚不发愁-家常饮食巧用心
¥9.5(3.2折)定价:¥29.8肾为“先天之本”、“生命之根”，肾气盛衰直接关系到人的生长发育，乃至衰老的全过程，养生必先养肾。肾虚，自然也是不容忽视的小事。男人、女人、老人、小孩都有可能肾虚，其中，畏寒、容易疲劳、尿频、皮肤粗糙等问题就是肾虚的典型表现。本书根据不同人群的肾虚特点以及饮食调养需求，以家常饮食巧用心为重点，分别介绍适合不同肾虚人群食用的补肾食材和药材，并推荐多道取材容易、简单易做的调养食谱，让您不再为肾虚发愁...
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睡出好身体-保健首先保睡眠
¥24.5(7折)定价:¥35.0睡好才能身体好，睡眠状况直接影响着人的健康。失眠不是病症，但是如果对失眠置之不理，那么久而久之，它就会变成隐形杀手，逐步吞噬人的精神与肉体健康。本书将告诉你如何放下压力轻松入睡，以饱满的精神迎接美好的每一天...
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肝病-常见病彻底图解
¥17.2(6.6折)定价:¥26.0肝炎、肝硬化、肝癌，老百姓们认为异常恐怖的“肝病三部曲”，感觉一旦得了这些病就如同走到了世界末日。其实，随着医疗技术的发展，这些疾病已经由从来的不可治到了现在的可治可控、甚至治愈。让我们跟着日本消化科教授与芝 真，用一半文字一半卡通图示的方式，来了解肝病的症状、诊断数据、治疗方法、并发症应对方法等知识，战胜肝病...
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吃出超级大脑:大脑营养真相(生活养生)
¥18.0(4折)定价:¥45.0如何更好地保护大脑，维护大脑健康呢？调节饮食是非常简单且非常实用的办法。我国传统医学早在《黄帝内经·素问》中就已提出“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的饮食结构，充分说明了饮食营养对人体健康的重要性。 《吃出超级大脑：大脑营养真相（生活养生）》从日常饮食中非常普遍的食物与营养元素着手，用通俗易懂的语言科学严谨地阐述了大脑的营养需求，以及各种食物与大脑营养的关系。同时，还简明扼要地提出了一些科学饮食新观念，指出了饮食合理搭
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0-3岁婴幼儿早教实用方案大全
¥32.4(7.2折)定价:¥45.0本书主要是根据婴幼儿各年龄段的特点进行符合该年龄段的关键期教育，内容丰富、通俗易懂、全面实用。包括0~3岁宝宝各年龄（月龄）段的身体发育、成长小信号、心理发育、敏感期提示、智能发育特点、智能发育评价、教养要点、能力训练和亲子游戏等，其中能力训练和亲子游戏近千个。不仅从大脑发育、智力开发、身心健康、情商培养、性格培养，而且从习惯、品质的养成教育等方面，给予婴幼儿科学、适当的教育，以促使婴幼儿全面发展和个性发展，为将来人生的发展奠定坚
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人体健康与免疫科普丛书:婴幼儿篇
¥19.5(6.5折)定价:¥30.0本书精选了婴幼儿最常见的免疫相关医学问题, 重点介绍免疫相关疾病的发病原因、临床表现和诊断、治疗和预防等方面的问题。书中用浅显的语言, 配合插图说明一些深奥的免疫学疾病的诊断问题, 方便读者阅读和理解...
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儿童健康好帮手(儿童感染性疾病分册)
¥20.9(7.2折)定价:¥29.01.本套丛书定位为科普型健康指导类书籍，读者对象主要为患儿家属，兼顾关心孩子是否患病的家属，内容主要涵盖各科室儿童常见病多发病。2.结构上每一分册按问题分，是在门诊或病房患儿家属反复、经常询问的问题。每册为100～200个问题，毎问一答，答的字数约300字，通俗易懂。3.为体现科普特色，在除文字表述外，每页配有图片活跃版面，为与文字叙述对应照片图或漫画等，使其更加生动、活泼...
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科学拉伸:提高柔韧性的秘诀
¥54.0(7.2折)定价:¥75.0柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带以及跨（过）关节筋膜等组织的长度和伸展性。良好的柔韧性可以提高人体运动幅度、协调性和动作效率，并有助于肌肉放松，减少运动损伤。运动训练和比赛中，若没有良好的柔韧性，运动员将无法加大运动的幅度，动作速度与力量就不能充分发挥出来，从而直接影响动作质量和比赛结果。另外，运动员如果在训练或比赛前后没有充分拉伸，将不能保证肌肉的伸展性和弹性，容易产生肌肉疲劳，也会埋下运动损伤的隐患。经验表明，优秀运动员都习惯在训练或比
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吃出超级大脑-大脑营养真相
¥15.5(5.2折)定价:¥29.8这是一本从饮食营养角度全方位探讨保障和提升大脑活力和效率的书。大脑处于活跃的状态，有良好的注意力、记忆力、决断力，是事业成功、生活幸福的基本保证，而这些又都需要摄取各种营养物质为大脑提供基础。因此，营养在一定程度上决定了大脑的高效，决定了人类的成功。本书从大脑最喜欢哪些食物、吃什么令大脑快乐、吃什么使大脑记忆力好、吃什么减轻大脑压力、吃什么缓解大脑疲劳、吃什么防治大脑早衰等角度，给读者提供了一套有用、有趣的指导方案...
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中小学生必学的24项急救逃生术
¥13.8(5.5折)定价:¥25.0本书中所写的故事大部分都以近年来发生在我国城乡的真实突发事件为蓝本，对其加工改编，去繁琐，求精湛，形成一篇篇简洁生动的小故事，并在故事中穿插急救措施，配以生动鲜明的图解，可谓图文并茂，使读者在了解事故原委的同时掌握相应的救助方法，达到编写此书的目的...
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我们一起面对 一位妇科医生的诊疗手记
¥40.6(7折)定价:¥58.0女性健康是全民健康的重要基石，不仅关系到其自身的成长，下一代的孕育、家庭的幸福，更关系到国家的和谐和稳定，它也是“健康中国2030规划纲要”的重要组成部分。作者以从医46年的经历，提炼临床病历，以故事形式，将患者的困惑、医生的解决方案润物细无声地向读者娓娓道来，这种触发共情信任的表达方式，将女人在妇科疾病来临时的害怕、不安、逃避，甚至是难以启齿的窘迫以及勇敢面对都融化在爱的暖流中。书中涉及子宫腺肌症、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜癌、葡
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中学生成功启示系列--成功的核心 : 梦想
¥8.3(2.8折)定价:¥29.8本书共分为五章，主要内容包括：有梦想才有前进的动力；擦拭心灵，阳光心态走进梦想家园；梦想需要坚持的力量；成功需要众人相助，没有“一夫当关”和行动起来，催生梦想花开...
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